Калорискиот дефицит претставува состојба кога телото троши повеќе калории отколку што внесува преку храната, што често е поврзано со процесот на слабеење. Но, дали ова секогаш е здраво решение? Нутриционистката Ана Глигоревиќ објаснува дека, иако калорискиот дефицит е основа на секоја диета за губење тежина, прекумерното намалување на калориите може да има сериозни последици врз […]
The post Калориски дефицит и слабеење: Кога може да биде опасно?! first appeared on Text.mk.